Osnovna škola Čazma
https://volimbiologiju.weebly.com/
____________________________________
Web stranica za Prirodu i Biologiju
| « Studeni 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Veljača nam je na izmaku, ali prema nekim istraživanjima ostavila je mnoge neispavanim. Veljača je i službeno proglašena mjesecom najlošijeg spavanja u godini.
U veljači provodimo malo vremena na svježem zraku, već smo se zaželjeli sunca, a grijanje u kući u kombinaciji s manjkom kretanja krivci su i za loš san. Tijekom veljače smo najumorniji i najslabije spavamo, pokazalo je istraživanje Britanskog centra za proučavanje sna u kojem je sudjelovalo 21 000 ljudi.
U veljači nam je potrebno u prosjeku osam minuta duže za ulazak u san, a tijekom dana smo budni deset minuta duže nego obično.
Čak 68 posto ljudi krajem zime pati od manjka energije, koji je praćen osjećanjem umora i iscrpljenosti. Tipični simptomi su umor, bezvoljnost i pospanost koje osjeća trećina ljudi, a ne pomaže ni raniji odlazak na spavanje.
Situacija se popravlja već u ožujku, s prvim lijepim danima.
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
